Mostrar mensagens com a etiqueta Método Flylady. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Método Flylady. Mostrar todas as mensagens

segunda-feira, 24 de abril de 2017

Zona 4 - Quarto crianças (2)/ WC comum

Começamos a semana com a limpeza da Zona 4. Esta é a minha lista de limpeza detalhada para a Zona 4. Adapte-a às necessidades da sua casa e da sua família. Se ainda está a fazer o DECLUTTER então, ainda não está pronta para a lista toda, concentre-se apenas no DECLUTTER e no que consegue fazer.
 
  1. Limpar tectos e teias de aranha que possam existir
  2. Limpar roupeiros por fora
  3. Afastar móveis e aspirar
  4. Limpar e organizar as secretárias
  5. Despejar caixotes do lixo
  6. Limpar quadros e molduras
  7. Limpar janelas
  8. Lavar cortinas
  9. Aspirar e virar o colchão
  10. Mudar cama (Semanalmente) e colcha
  11. Limpar candeeiros
  12. Aspirar carpetes e tapetes
  13. Limpar cabine da banheira
  14. Limpar sanita e autoclismo (exterior)
  15. Limpar paredes 
  16. Limpar espelho
  17. Limpar lavatório
  18. Limpar armários e prateleiras
  19. Limpar portas
  20. Aspirar e lavar o chão, incluindo rodapés
 
 
 

segunda-feira, 17 de abril de 2017

Zona 3 - QUARTO CASAL / WC

Esta é a minha lista de limpeza detalhada para a Zona 3. Adapte-a às necessidades da sua casa e da sua família. Se ainda está a fazer o DECLUTTER então, ainda não está pronta para a lista toda, concentre-se apenas no DECLUTTER e no que consegue fazer.

  1. Limpar tectos e teias de aranha que possam existir
  2. Limpar roupeiros por fora
  3. Afastar móveis (cama, cómoda e mesas cabeceira) e aspirar
  4. Limpar quadros e molduras
  5. Limpar janelas
  6. Lavar cortinas
  7. Aspirar e virar o colchão
  8. Mudar cama (Semanalmente) e colcha
  9. Limpar candeeiros
  10. Aspirar carpetes e tapetes
  11. Limpar cabine do chuveiro
  12. Limpar sanita e autoclismo (exterior)
  13. Limpar paredes 
  14. Limpar espelho
  15. Limpar lavatório
  16. Limpar armários e prateleiras
  17. Limpar portas
  18. Aspirar e lavar o chão, incluindo rodapés




O objectivo não é fazer tudo de uma vez, é estabelecer o que vai limpar naquele dia, no tempo que tem disponível, começando num lado até chegar ao fim da lista.  

Como também já disse AQUI, uso aplicação FLYHELPER e já escrevi lá os itens desta lista, assim vai ficar lá para usar todos os meses. Para quem quiser aprender como editar aplicação em português e adaptar às suas necessidades, passe no Blog 'CasaFly'

segunda-feira, 10 de abril de 2017

Zona 2 - Entrada/Sala de estar/Sala de Jantar/Hall dos quartos

Esta é a minha lista de limpeza detalhada para a Zona 2. Adapte-a às necessidades da sua casa e da sua família. Se ainda está a fazer o DECLUTTER então, ainda não está pronta para a lista toda, concentre-se apenas no DECLUTTER e no que consegue fazer.

  1. Limpar tectos e teias de aranha que possam existir
  2. Limpar aparador dentro e por fora
  3. Afastar aparador e aspirar
  4. Limpar porta da rua
  5. Limpar janelas
  6. Lavar cortinas
  7. Aspirar sofás e lavar capas das almofadas
  8. Afastar sofás e aspirar
  9. Limpar mesa e cadeiras
  10. Limpar quadros e candeeiros
  11. Limpar televisão e móvel
  12. Limpar lareira
  13. Aspirar carpetes e tapetes
  14. Limpar Hall dos quartos
  15. Aspirar e lavar o chã, incluindo rodapés

O objectivo não é fazer tudo de uma vez, é estabelecer o que vai limpar naquele dia, no tempo que tem disponível, começando num lado até chegar ao fim da lista.  

Como também já disse AQUI, uso aplicação FLYHELPER e já escrevi lá os itens desta lista, assim vai ficar lá para usar todos os meses. Para quem quiser aprender como editar aplicação em português e adaptar às suas necessidades, passe no Blog 'CasaFly'

E agora vamos ao trabalho!!!

sábado, 8 de abril de 2017

Zona 1 - TERMINADA

Conclui a limpeza da zona 1 😊 fiquei com a cozinha limpa de uma ponta à outra. Esta zona não foi difícil, pois não necessitei de a destralhar e fui fazendo quando podia. Uns dias 15m outros mais um pouco. Conforme a minha disponibilidade. 


Entretanto fui destralhando a zona 2 (Entrada/Sala de estar/Sala de Jantar/Hall dos quartos), para segunda-feira começar a limpeza desta zona.


segunda-feira, 3 de abril de 2017

Zona 1 - COZINHA

Como referi AQUI, vou começar a limpeza da casa por zonas, pela COZINHA. Isto porque a cozinha é a zona da casa sem tralha, por incrível que pareça. Não deixo acumular nada que não me faça falta. Se está partido, vai para o lixo. Se não funciona, arranja-se ou vai para o lixo. Se não se usa, despacha-se. Por isso, resolvi começar esta semana pela zona 1 e ir destralhando a zona 2.

Esta é a minha lista de limpeza detalhada para a Zona 1. Adapte-a às necessidades da sua casa e da sua família. Se ainda está a fazer o DECLUTTER então, ainda não está pronta para a lista toda, concentre-se apenas no DECLUTTER e no que consegue fazer.
  1. Esvaziar e limpar frigorífico e arca
  2. Limpar o microondas por dentro e por fora
  3. Limpar fogão e forno
  4. Limpar armário louceiro e zona envolvente incluindo azulejos
  5. Limpar armários por cima do fogão, porta e azulejos
  6. Limpar exaustor
  7. Limpar armários por baixo do fogão e pia 
  8. Limpar gavetas
  9. Limpar armários na zona do frigorífico
  10. Limpar pequenos electrodomésticos (Máquina de café, torradeira, etc.)
  11. Limpar máquina da louça
  12. Limpar candeeiros
  13. Limpar zona de refeições e televisão
  14. Limpar janelas
  15. Aspirar e limpar o chão, incluindo rodapés.


O objectivo não é fazer tudo de uma vez, é estabelecer o que vai limpar naquele dia, no tempo que tem disponível, começando num lado até chegar ao fim da lista.  

Como também já disse AQUI, uso aplicação FLYHELPER e já escrevi lá os itens desta lista, assim vai ficar lá para usar todos os meses. Para quem quiser aprender como editar aplicação em português e adaptar às suas necessidades, passe no Blog 'CasaFly'

E agora vamos ao trabalho!!!

sábado, 1 de abril de 2017

Dividir a casa por zonas

No método Flylady a casa divide-se por 5 zonas e em cada semana do mês ocupamos-nos de uma delas, limpando tudo detalhadamente. Como dispomos de uma semana para limpar cada zona, é possível fazê-lo de forma mais tranquila, tendo cuidado com os pormenores e com menos cansaço. Desta forma, tudo na casa é limpo de forma detalhada, ao contrário de quando o fazemos num único dia de limpeza geral, em que muitas vezes limpamos por onde passa a procissão. As zonas do método Flylady são:
  • Zona 1: entrada / varanda / sala de jantar
  • Zona 2: cozinha
  • Zona 3: banheiro / quarto extra
  • Zona 4: quarto principal
  • Zona 5: sala de estar

Depois de analisar as zonas utilizadas no método, resolvi dividir a minha casa também em 5 zonas, mas adaptando ao tamanho das divisões da minha casa. Por isso, não irei ter os mesmos compartimentos que o método Flylady original. Penso que o mais importante é mesmo isso, adaptar o método à realidade de cada um.
  • Zona 1: Cozinha
  • Zona 2: Entrada/Sala de estar/Sala de Jantar/Hall dos quartos
  • Zona 3: Quarto casal/WC
  • Zona 4: Quarto crianças (2)/ WC comum
  • Zona 5: Biblioteca/Sótão/Escritório
Uma das coisas que a Flylady diz e com razão é que não dá para organizar tralha, por isso só quando cada uma das zonas estiver livre de tralha é que irei começar a limpeza detalhada.

Sei que tenho zonas da casa onde destralhar (Declutter) irá demorar mais tempo e organizei as zonas da minha casa em função do grau de tralha. Sendo que a zona 1 é a que menos tralha tem e a zona 5 é a desgraça da casa. Mas afinal as tralhas não apareceram do dia para a noite e não será do dia para a noite que me irei livrar dela.


terça-feira, 28 de março de 2017

Método Flylady

Mas o que é o método Flylady?

Num dos meus passeios pela Play Store, descobri a app Flyhelper e mais por curiosidade do que por achar útil, instalei. Começando a explorar a app, eis que sou surpreendida com um método de organização que se baseia nos fundamentos deste blog "Flylady.net"


Resumindo, é um método de organização pessoal que funciona  estabelecendo rotinas e hábitos no dia-a-dia. 
Dividimos a casa em zonas, cada semana fazemos missões diárias de limpeza e organização em uma das zonas.


E perguntam vocês, qual é o interesse? Passamos a limpar todos os dias!

Bem não sei bem como é com vocês, mas eu já o faço, mas da forma errada e acho que a minha casa nunca está organizada como quero e acabo por me cansar imenso nas limpezas. Tenho um dia de folga que uso para limpar a casa toda, ou seja, gasto aquele tempo que deveria ser para descansar, a trabalhar. E nos outros dias, acabo por fazer pequenas limpezas e não descanso igual. 

Por isso, pensei: porque não mudar e experimentar? Afinal, limpar é o que faço todos os dias e se assim conseguir ter mais tempo para mim, já é um método excelente.

Então vamos pensar nisto e mudar!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...